香蕉草莓奶昔

材料

  • 酸奶250毫升
  • 香蕉1个
  • 大草莓5个
  • 亚麻仁籽油10ml

做法

  • 用搅拌器把所有配料搅拌至浓稠。倒进玻璃杯就可以

功效

  1. 香蕉奶昔做法简单且口感香浓幼滑、营养丰富、IQ益智美食,可当做宝宝的辅食。香蕉奶昔含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。
  2. 香蕉有“智慧之果”的美称,几乎含有所有的维他命、和矿物质,因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。而且消化、吸收相当良好,和牛奶一起有利于大脑发育和骨骼的生长!