苏州玲珑湾会馆

苏州玲珑湾运动课程表

玲珑湾5月团体运动课程表                                                                                                                                                                                                                                                   
TimeMon(一)Tue(二)Wed(三)Thu(四)Fri(五)Sat(六)Sun(日)
10:00 /11:00HATHA YOGA
哈达瑜珈
(中级)
张巍
BELLY DANCE
埃及肚皮舞
(初级)
任宗娟
PILATES
普拉提核心训练
中级
海丽华 HELEN
BELLY DANCE
埃及肚皮舞
(高级)
苏燕
ANUSARA YOGA
阿奴萨拉
王芳
静态伸展
中级
王蓉蓉
MV Dance
张明远
14:30 /15:30PILATES
普拉提
中级
叶云
身心灵平衡 陈圆圆有氧舞蹈
Damon
HATHA YOGA
哈达瑜珈
初级
海丽华 HELEN
PILATES
普拉提核心训练
中级
张巍
Shbam 韩丹FIGHT AEROBRC有氧搏击
(初级)
Damon
15:40 /16:40EASY AS TA
瑜珈基础
初级
王芳
Step
踏板
中级
叶云
开髋瑜伽
中级
王蓉蓉
Aerobic Dance
有氧舞蹈
陈彦任
YIN YOGA
阴瑜伽
中级
沈灵
TA THERAPY TREATMEN OFINCOMNIA
肩颈脊柱
海丽华 HELEN
C X
核心训练
《初级》
Damon
16:45 /17:45尊巴
陈彦任
核心训练
陈彦任
pump
杠铃有氧
陈圆圆
C X
核心训练
《初级》
陈圆圆
Step
踏板
中级
郑武静
FLOW YOGA
流瑜珈
.中级
海丽华 HELEn
19:10 /20:10流瑜伽
王蓉蓉
EASY AS TA
瑜珈基础
初级
王蓉蓉
TA THERAPY TREATMEN OFINCOMNIA
肩颈脊柱
海丽华
19:00-19:45
Ubound
活力蹦床
Summer 严寒
ASHTANGA YOGA
阿斯汤加瑜伽
高级
王蓉蓉
BELLY DANCE
埃及肚皮舞
(高级)
苏燕
19:00-19:45
Ubound
活力蹦床
Summer 严寒
20:20 /21:20POWER JAZZ
力量爵士
初级
张明远
pump
杠铃有氧
杨光
FIGHT AEROBRC有氧搏击
中级
杨光
HATHA YOGA
哈达瑜珈
中级
海丽华
MV Dance
张明远
玲珑湾9月spinning课程表
TimeMon(一)Tue(二)Wed(三)Thu(四)Fri(五)Sat(六)Sun(日)
19:15 /20:00SPINNING
飞轮有氧
杨晓
SPINNING
飞轮有氧
张有飞
SPINNING
飞轮有氧
杨晓
SPINNING
飞轮有氧
王阳
玲珑湾9月热瑜伽课程表
TimeMon(一)Tue(二)Wed(三)Thu(四)Fri(五)Sat(六)Sun(日)
10:00 /11:00EASY AS TA
瑜珈基础
初级
王芳
19:45 /20:45《收费课程》
HOT
热瑜伽
海丽华