尼泊尔游学归来! 亞力山大国际瑜伽导师为您分享寰宇瑜伽别样心得

瑜伽独有的尼泊尔气息

—— 赵龙老师亲身之感

尼泊尔是个很有瑜伽感觉的国家,放松与平静,从当地人对周边小动物的态度就可以看出,你可以在瑜伽教室内、历史古迹内、商业街区内见到它们的身影。尼泊尔也是个宗教文化气息明显的国家,城市内各处都可以见到不同规格的宗教建筑,每一个建筑图案都有独特的表意。

 

当我身处那里的每一条街道,我都深深的被尼泊尔独有的文化沉淀震撼着。我们一直都知道瑜伽是一个身心合一的修炼过程,而此次更让我感受到了瑜伽与一个国家的气质独有的微妙联结,瑜伽是一种文化,一种骨子里融入了历史,融入了几千年传承下来的民族情怀的文化!

通过这次寰宇瑜伽精进课程,我希望将我所受到的瑜伽洗礼分享给大家。让我们共同去感受那神秘而悠远的存在。

寰宇瑜伽

Universal Yoga

UniversalYoga 寰宇瑜伽被认为是最适合现代人练习的瑜伽;练习的就是控制、平衡、合一;结合了瑜伽体式(Asana)、串联(Vinyasa)、呼吸控制法(Pranayama)、唱诵法(Mantrayana)、观想法(Yantrayana)和瑜伽睡眠术(Yoga Nidra),结合空间和四肢的摆放来达到一个平静的心理状态。

自从2013年第一次在瑜伽大会接触了寰宇瑜伽后,就认定了这个派系是我想要的瑜伽样子。经历了2016年4次名师工作坊与2017年1月香港初次培训后,金秋,又一次跟随着导师Andrey lappa,来到了尼泊尔继续深入学习寰宇瑜伽。

UniversalYoga(寰宇瑜伽)有个很明显的特点:十字垫,这种摆放增加了你站在垫子上的空间感,创造出更多的方向;独特的体式编排方式更直接有效的作用到身体和意识层,适合任何阶段练习者!

课程信息
上课日期:12月16日

上课时间:9:00-12:00

上课地点:CBD会馆团课教室

报名费用:会员180元,非会员:220元

报名电话:13426448063,010 – 65790877